Mittwochs:   Zumba

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen

Uhrzeit:  von 19.00 – 20.00 Uhr  Ort: Festhalle

Übungsleiterinnen: Sarina Hobitz

 

Donnerstags:  Balance für den Alltag

Ihr sucht Bewegung und Ausgleich zu den alltäglichen Muskelbelastungen? Dann seid Ihr mit bequemer Kleidung, Decke und Gymnastikmatte bei mir richtig. Verschiedene Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab.

Uhrzeit: von  17.30 – 18.30 Uhr Ort: Festhalle

Übungsleiterin: Lydia Henselmann

Donnerstags: Fit-Mix

Fit-Mix ist ein Ganzkörper Traning für alle die fit bleiben oder werden wollen.

Einfach nachvollziehbare Schrittfolgen und eine Vielfalt an Übungen mit toller Musik sorgen in jeder Stunde für Spaß und Abwechslung.

Uhrzeit: von 18.30 - 19.30 Uhr Ort: Festhalle

Übungsleiterin: Lydia Henselmann

 

 


Nähere Infos bei Irene Leonhardt Tel. 07824/4128

oder 017654422454