Mittwochs: Zumba
Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen
Uhrzeit: von 19.00 – 20.00 Uhr Ort: Festhalle
Übungsleiterinnen: Sarina Hobitz
Donnerstags: Balance für den Alltag
Ihr sucht Bewegung und Ausgleich zu den alltäglichen Muskelbelastungen? Dann seid Ihr mit bequemer Kleidung, Decke und Gymnastikmatte bei mir richtig. Verschiedene Entspannungs- und Dehnübungen runden die Stunde ab.
Uhrzeit: von 17.30 – 18.30 Uhr Ort: Festhalle
Übungsleiterin: Lydia Henselmann
Donnerstags: Fit-Mix
Fit-Mix ist ein Ganzkörper Traning für alle die fit bleiben oder werden wollen.
Einfach nachvollziehbare Schrittfolgen und eine Vielfalt an Übungen mit toller Musik sorgen in jeder Stunde für Spaß und Abwechslung.
Uhrzeit: von 18.30 - 19.30 Uhr Ort: Festhalle
Übungsleiterin: Lydia Henselmann
Nähere Infos bei Irene Leonhardt Tel. 07824/4128
oder 017654422454